סשן חלימה צלולה לילי
ליווי לחלימה צלולה
סשן לילי
בלייב
שני ימי חמישי בחודש
ניפגש בוואטסאפ
מתאים למי שמכיר מהי חלימה צלולה
דורש לקום באמצע הלילה
דמיינו מרחב ייחודי שנבנה במיוחד בשבילכם. מקום שבו אתם יכולים לעשות כל העולה על דעתכם ולחוות עולם מופלא הבנוי כולו מקסם. העולם הזה נפתח בפניכם כל לילה כשאתם הולכים לישון. כדי להיכנס לחוויה כזו מומלץ מאוד להתעורר אחרי 4.5 שעות שינה ולתרגל טכניקה הנקראית WBTB.
טכניקת ה- Wake Back to Bed להשגת חלום צלול (בקצרה WBTB) הוכחה כאחת השיטות היעילות ביותר לחוות חלום צלול. חלום צלול הוא חווית חלימה מיוחדת בה אנו מודעים לעובדה שאנו חולמים בזמן החלום. המודעות הזו מאפשרת לנו לעשות דברים מופלאים המרחב החלום.
שלבי המפגש:
סשן הליווי הלילי נמשך משעה 23:00 ועד 4:10:
- בשעה 22:45 אתזכר אתכם ללכת לישון.
- בשעה 3:30 תקבלו הודעת וואטסאפ נעימה ומעוררת.
- ביחד נהיה ערות וערים כ- 40 דקות בהם אשלח לכם חומרים לקריאה/צפיה/האזנה בנושא חלומות צלולים והנחיה למדיטציה.
- נחזור לישון עם הנחיה לטכניקת חלימה צלולה לפני הירדמות.
עוד קצת על טכניקת הWBTB:
הטכניקה הומצאה על ידי סטפן לאברג' שהוכיח את התופעה של חלימה צלולה במעבדת שינה באמצע שנות ה70 של המאה הקודמת. הטכניקה נבדקה מחקרית על ידו והוכחה כמאוד אפקטיבית לחלימה צלולה. עיקרי הטכניקה הן שינה של כ-4.5 או 6 שעות. קימה. ערות של כ-40 דקות תוך התעסקות בתכנים מעולם החלומות הצלולים. חזרה לשינה עם התכווננות לחלימה צלולה. כל שלב מפורט ומוסבר היטב בהודעות הוואטסאפ שאשלח כולל הנחיות ברורות מה צריך לעשות. הטכניקה עצמה פשוטה אך הקושי הוא להעיר את עצמנו באמצע הלילה. חורף או קיץ, זה לא משנה, כמעט לכולנו לא קל להעיר את עצמנו כשהמציאות החיצונית לא דורשת את זה. האם יש לך את הכוח לבחור לקום באמצע הלילה מתוך רצון פנימי, על מנת להתנסות ולחוות מצב תודעתי אחר? על מנת לסייע לך, יצרתי את האתגר הזה. כי ביחד תמיד יותר כיף, נעים וקל!
זמנים:
סשנים לחלימה צלולה מתקיים בשני ימי חמישי, הראשון והשלישי של כל חודש.
התאריכים הקרובים 12.5.22, 19.5.22, 2.6.22, 16.6.22, 7.7.22, 21.7.22
עלות:
250 ש"ח לסשן לילי
המפגש כולל:
- ליווי חי בוואסאפ בין 3:30 ל4:10
- חומרים לקריאה ושמיעה
- מעקב בבוקר שאחרי, מענה לשאלות והמלצות להמשך תרגול.
נילי מנחה בצורה מקסימה.
כל כך מעלה מוטיבציה!
מפגש של חולמים צלולים מכל הגילאים ברחבי הארץ להכיר וללמוד יחד.
מחכה כבר למפגש הבא!
- אוהד חבשוש - 
המפגשים בהנחיית נילי מאוד נעימים ומעשירים! הזדמנות נהדרת להשתתף בשיחה ששמה את החלום הצלול במרכז ובסביבה סקרנית ורגישה.
- שרונס -
מיזם פגישת החולמים החודשית, שפתוח לכל מי שמתעניין ומובל בצורה מקצועית ומסודרת על ידי נילי ברגידה, הינו פנינה שנכון לשמרה.
מפגשים אלו מפגישים מתעניינים וחוקרים בכל הרמות, כיף גדול!
- מוטי טופף -
אהבתי נורא את היוזמה שנילי עשתה!
הדבר גרם לי יותר להתעסק בחלימה הצלולה, העלה לי רעיונות חדשים, ואפילו הכרתי שם אנשים מדהימים שאני מדבר איתם עד היום.
לדעתי זוהי יוזמה חשובה משום שהיא מעודדת בתת מודע את החלימה הצלולה, ובמפגשים ניתן לשתף את מה שעבר עליך, לקבל עזרה, לשמוע על עוד ניסיון וחוויות שאנשים אחרים חוו, להתייעץ, והרשימה עוד ארוכה...
אני אישית נהנה ושמח שיש את המפגשים האלה, וכבר לא יכול לחכות למפגש הבא!
- אורן ב -