לשתף חלום לשמוע עולם
מתי?
כשיש פנאי
ורצון לקירבה
כמה?
2 אנשים אוהבים (לפחות)
לאיזה גיל?
מתאים
לכל גיל
איפה?
במרחב
עם פרטיות
חלומות הלילה שלנו הם יצירות אומנות יחודיות וחד פעמיות. על כל חלום וחלום, עובד תת המודע שלנו כדי ליצור את התפאורה, התסריט, הליהוק והבימוי המדויקים ביותר עבורנו, באותו הלילה. כאשר אנו משתפים את החלומות שלנו עם אדם אחר אנו מאפשרים ליצירת האומנות הזו לצאת לאוויר העולם ולהיות מונכחת. כאשר אנו מקשיבים לחלום של אחר אנו זוכים להצצה לעולם הפנימי שלו.
שני כיסאות.
הנחיות פשוטות.
אוזן קשבת.
פה משתף.
לב פתוח.
זה כל מה שצריך כדי לשתף חלום.
הנחיות למשתף החלום:
1. היזכר.י בחלום בחלמת.
2. ספר את החלום, בעיניים עצומות. מומלץ לדבר לאט.
3. לשים לב לתחושות העולות בגופך תוך כדי השיתוף.
4. * המצא.י סוף חדש לחלום. (השלב הזה איננו חובה אלא בונוס, ראו מטה הסבר נוסף).
5. פקח.י את עינייך.
הנחיות למקשיב:
1. עליך להקשיב לחלום מבלי להגיב בזמן השיתוף (הקשבה אמפתית).
2. זכר.י כי החלום הוא תוכן אישי ולכן מה שאת.ה שומע.ת נשאר אצלך ואין לשתף אחרים בתוכן החלום ששמעת.
3. לאחר שהמשתף פקח את עיניו אמור לו: "תודה ששיתפת אותי בחלומך. החלק שהכי סיקרן אותי היה….."
עוד על שיתוף חלומות:
חלומותינו נושאים בתוכם את רחשי נפשינו. הם מתרחשים בעיני רוחנו, בינינו לבין עצמנו. כאשר אנו מסכימים לשתף אדם אחר בתכני החלום שלנו, אנו מסכימים לתת אמון. אנו מאפשרים לצד השני לתרגל אמפתיה. אנו יוצרים קירבה. מוזמנים לשתף את בני המשפחה בשולחן ארוחת הבוקר של שבת בחלומות השבוע ולראות כיצד היצירתיות של החלומות נכנסת לחיי המשפחה שלכם.
*למה לשנות את הסוף של החלום?
כיצד היית בוחר.ת לשנות את החלום אם יכולת? בחלום צלול זה אפשרי. חלום צלול הוא חלום שבו החולם יודע שהוא נמצא בחלום, בתוך החלום. חלימה צלולה היא תופעה טבעית שהוכחה מדעית באמצע שנות ה70 במעבדת שינה.